#癌症預防

GLP-1 受體促效劑（semaglutide、tirzepatide 等減重針）不是抗癌藥。大型回溯顯示用藥者肥胖相關癌症發生率較低，ASCO 2026 一篇會議摘要更觀察到轉移進展較少，但都屬觀察性、無法證明因果，且與 metformin 相比多無額外效益。本文盤點發生率、轉移、安全性與機轉四條證據線，並拆解回溯研究的系統性偏誤。

戒菸、HPV / HBV 疫苗、規律運動、健康飲食、節制飲酒這 5 招實證等級最高。維他命 D、薑黃、紅酒、空氣清淨機、防曬產品的效益則被高估或證據不足。本文用 WCRF / ASCO / WHO / USPSTF 整理 10 個常見「防癌建議」的證據等級，以及哪些篩檢有死亡率下降證據。